Adolescents

Trajet pour adolescents :

stressés par les examens ou

perdus face à des choix d’orientation

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Gestion du stress

Les techniques de gestion du stress de Prefrontality offrent des réponses concrètes pour gérer efficacement le stress des examens, avant, pendant et après…

Les objectifs de ce stage sont :

  • Comprendre les mécanismes du stress et l’utiliser comme un signal précieux
  • Prendre du recul et changer de regard sur les situations stressantes
  • Expérimenter et intégrer des exercices pour retrouver son calme et développer un état d’esprit serein.

Témoignages :

Je me sens moins submergé par mes émotions et j’arrive à retrouver mon calme plus rapidement

Julien, 16 ans

Je me sens plus calme et plus cool.

Camille, 15 ans

Je gère mieux mon stress et j’ai les idées plus claires pour répondre aux questions.

Hannah, 17 ans

Je me mets moins de pression et je fais les choses plus calmement.

Marie, 18 ans

Orientation

Grâce aux outils des neurosciences, Préfrontality vous propose un trajet d’orientation pour vous aider à identifier ce qui vous motive et vos talents afin de faire les choix d’études qui vous conviennent.

Les objectifs de ce trajet sont :

  • de découvrir ou redécouvrir ce qui vous épanouit et génère naturellement du plaisir
  • d’explorer vos motivations, vos ressources afin de mieux vous connaitre
  • de lever les freins à votre motivation
  • d’explorer des pistes concrètes d’orientation et de formation

Témoignages:

 

Je me suis réconcilié avec moi-même.

John, 17 ans

Je suis plus tolérante par rapport aux autres qui sont différents de moi.

Noémie, 15 ans

Je me comprends mieux et je comprends mieux les autres.

Nicolas, 16 ans

Je suis qui je suis et c’est très bien comme cela.

Adèle, 18 ans

Pour plus d’informations, contactez nos coachs qui travaillent avec des ados :

Sara Hosxe

Sara Hosxe

Formatrice, Coach ANC

+32 478 91 83 09
info@prefrontality.be

Valérie Cayphas

Valérie Cayphas

Animatrice, Coach ANC

+32 476 59 15 76
info@prefrontality.be

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