Confiance en soi et estime de soi
S’accepter tel quel l’on est. Ne pas se dévaloriser.
S’aimer pour ce que l’on est. Etre à l’aise tout simplement…
Pas si facile.
Prefrontality vous propose le regard des neurosciences pour identifier les causes du manque de confiance en soi et acquérir des outils pratiques pour aller vers plus d’aisance.
Les objectifs de ce trajet sont :
- Se détacher du regard des autres ;
- Oser être qui l’on est ;
- S’affirmer avec plus d’aisance et d’assertivité ;
- Apprendre à s’aimer tel que l’on est et développer une bienveillance envers soi-même.
Témoignages :
J’ai appris à m’aimer et c’est énorme…
Merci!
Grâce à tous les exercices…pas toujours confortables, j’ai renforcer mon assertivité.
J’ai compris qu’il était important de m’assumer tel que je suis avec ma part d’ombre et de lumière.
Je suis ma meilleure amie pour la vie.
Vous voulez en savoir plus, lisez cet article ou contacter Catherine Schwennicke : +32 476 42 28 30.
Contactez maintenant nos coachs qui travaillent l’estime de soi et la confiance en soi :
Catherine Schwennicke
Responsable qualité, Animatrice, Thérapeute
+32 476 42 28 30
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